Mit Flow (englisch fließen, rinnen, strömen) wird das lustbetonte Gefühl des völligen Aufgehens in einer Tätigkeit bezeichnet.
<code>Der [Psychologe](https://www.mundmische.de/bedeutung/12412-Wer_in_der_Gummizelle_sitzt_sollte_nicht_mit_Zwangsjacken_werfen) Mihaly Csikszentmihalyi definiert den Flow wie folgt:
- Wir sind der Aktivität gewachsen.
- Wir sind fähig, uns auf unser Tun zu [konzentrieren](https://www.mundmische.de/bedeutung/4961-Brett).
- Die Aktivität hat deutliche [Ziele](https://www.mundmische.de/bedeutung/8487-weiche_Ziele).
- Die Aktivität hat [unmittelbare](https://www.mundmische.de/bedeutung/42715-Knall_auf_Fall) Rückmeldung.
- Wir haben das Gefühl von Kontrolle über unsere Aktivität.
- Unsere [Sorgen](https://www.mundmische.de/bedeutung/24248-Wer_Sorgen_hat_hat_auch_Likoer) um uns selbst [verschwinden](https://www.mundmische.de/bedeutung/31365-verposematuckeln).
- Unser Gefühl für Zeitabläufe ist verändert.
- Die Tätigkeit hat ihre [Zielsetzung](https://www.mundmische.de/bedeutung/6875-Dude) bei sich selbst (sie ist autotelisch)
Nicht alle [Bestandteile](https://www.mundmische.de/bedeutung/690-Spruehwurst) müssen gemeinsam vorhanden sein.
Und grundsätzlich wird [verstanden](https://www.mundmische.de/bedeutung/41163-Unser_Verstand_ist_unser_Vermoegen_aber_Armut_ist_keine_Schande):
Flow ist anders als "fun" und "[kick](https://www.mundmische.de/bedeutung/11338-Kick)", es scheint [mehr](https://www.mundmische.de/bedeutung/6301-je_mehr_desto_plus) zu sein in diesem Sinne [vielleicht](https://www.mundmische.de/bedeutung/44039-vielleichter) auch "[wertvoller](https://www.mundmische.de/bedeutung/39702-handgeschoepft_mundgeblasen)".
Flow kann als Zustand [beschrieben](https://www.mundmische.de/bedeutung/36-Vollpfosten) werden, in dem [Aufmerksamkeit](https://www.mundmische.de/bedeutung/41202-Tja_das_ist_sie_halt_wieder_diese_typisch_Heideggersche_Geworfenheit_nicht_wahr), [Motivation](https://www.mundmische.de/bedeutung/32288-Meine_Motivation_ging_heute_winkend_an_mir_vorbei) und die Umgebung in einer Art [produktiven](https://www.mundmische.de/bedeutung/36462-kontradestruktiv) Harmonie [zusammentreffen](https://www.mundmische.de/bedeutung/2686-verplaestern).
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🇬🇧 Flow refers to the pleasurable feeling of completely immersing oneself in an activity.
The psychologist Mihaly Csikszentmihalyi defines flow as follows:
- We are matched to the activity.
- We are able to concentrate on what we are doing.
- The activity has clear goals.
- The activity provides immediate feedback.
- We feel a sense of control over our activity.
- Our worries about ourselves disappear.
- Our sense of the passage of time is altered.
- The activity is self-contained in its purpose (it is autotelic).
Not all components need to be present at the same time.
And fundamentally, it is understood that flow is different from "fun" and "kick"; it seems to be more in this sense perhaps also "more valuable."
Flow can be described as a state in which attention, motivation, and the environment come together in a kind of productive harmony.
